Mindfulness kurs 2

Imorgon är det dags för Mindfulness kurstillfälle 2 av 5.

Jag planerar att gå igenom

• Intentioner
• Attityder
• Autopilot

Det är så intressant och man kan fördjupa sig hur mycket som helst.
Men tiden räcker inte till.

Att bli medveten om sin egen "autopilot" är en förutsättning för att man ska kunna lära sig hantera ex. stress, oro och nedstämdhet.

Denna vecka kommer jag att skicka iväg och dela ut information om mina kommande kurser.
Vill du ha en folder med info så är du varmt välkommen att höra av dig.

Var snäll mot dig själv - glöm inte det!