Bloggens syfte


Sätt kurs mot hälsa och välmående med hjälp av mindfulness och kost.

tisdag, december 20, 2011

Att diska


God Jul till er alla!
Här kommer en text som är väl värd att fundera lite på.
Inte minst i julruschen!

Följande text hittar man i den fina boken
"Mindfulness ögonblickens under" av munken Thich Nhat Hanh.
(Boken är ett bra julklappstips förresten!)

"Det finns två sätt att diska. Det ena är att diska för att få ren disk och det andra är att diska för att diska."
"Om man bara tänker på den väntande tekoppen när man diskar, och alltså skyndar på för att få disken undanstökad, som om den vore ett störningsmoment, då ´diskar man inte för att diska´. Man kan inte ens säga att man är vid liv under den tiden, för man är komplett oförmögen att inse livets mirakel om man står där vid vasken och tänker på annat. Kan man inte diska, kanske man inte ens kan dricka sitt te. För när man väl satt sig att dricka sitt te, kommer man bara att tänka på en massa annat, knappt medveten om temuggen i sina händer. På så vis sugs man in i framtiden - och blir oförmögen att verkligen leva helt närvarande en enda minut av sitt liv."

Hur många av oss diskar och dricker te på detta sätt?
Man kanske borde prova?!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar