Bloggens syfte


Sätt kurs mot hälsa och välmående med hjälp av mindfulness och kost.

onsdag, januari 28, 2015

Ny bok på gång


Nu ska jag strax beställa den nya boken.
Jag har skrivit, ändrat, tagit bort, skrivit...
Mest handlar det om att ta bort. Det är jobbigt. Det svider i själen.

Men så är det. Vissa meningar verkar vara alldeles strålande när man skriver dem. Men när man läser allt som står i boken i en följd så kan det kännas annorlunda. 

Boken är en fotobok som handlar om konsten att bli lycklig.


Här finns praktiska tips och flera övningar.
Här finns lite tankar och teorier.
Här finns många bilder från vackra Rörö.


Lyckoboken kommer att finns att köpa för den intresserade i samband med mindfulnesskurser jag har samt till sommarens Nordöslöjd på Rörö.

Korrekturläsningen är snart klar.
I kväll ska jag trycka på knappen "beställning".
Sedan väntar jag med spänning på att första tryckta exemplaret 
levereras hem till mig. Lite pirrigt och väldigt roligt.

/Lena


fredag, januari 02, 2015

I väntan på våren


Det nya året har just börjat. Det känns bra.
 Jag undrar vilka överraskningar det ska bjuda på. 
 Det enda man vet säkert om ett nytt år är att man inte vet hur det kommer att bli.

Naturen ligger i vinterdvala. Den väntar på våren. 

På bryggan ligger frusna tampar och väntar på att få tina upp och därmed kunna förtöjas vid en guppande båt. 


Ute i naturreservatet väntar bänkarna på att bli varma och inbjudande att sitta på.


Just nu, i blåst och frost, vill man INTE sitta här. Istället går man raskt förbi. Det gäller att röra på kroppen för att hålla värmen. 

Men till våren DÅ vill man gärna sitta här och njuta av medhavd matsäck, titta på utsikten, lyssna på vågorna och "bara vara".

Bänkarna väntar och längtar.
Det gör jag också.

/Lena