Det här med acceptans är intressant tycker jag.
Jag kom på en sak till, som jag missade i förra inlägget.
Ofta, när vi inte mår så bra, ägnar vi oss åt att fundera kring ordet "VARFÖR?".
Varför blev det så här? Varför är inte livet sådär istället?
Vi kanske grubblar och ältar.
Detta tar mycket energi.
Om vi istället kan acceptera att det är som det är (just nu) så sparar vi vår energi. Den energin kan vi då kanske utnyttja när vi ska fundera kring om det finns något som kan göras för att vi ska må bättre i framtiden. Kan vi påverka så att det som hände inte händer igen?
Accepterar gör man inte för att man inte vill ändra på något.
Tvärtom!
Med hjälp av acceptans kan man få till en förändring.
Eller vad tror du?
Jaha, det blev lite filosofiska frågor denna tisdag eftermiddag.
Ha en fortsatt bra dag!
/Lena
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar