Gym för hjärnan

"Vi vet ju alla att vi kan forma våra kroppar genom att påverka vår vikt och våra muskler - samma människa skulle ju kunna se ut på många olika sätt, beroende på vad hon eller han har gjort med sin kropp. På samma sätt formar varje människa sin hjärna, vare sig hon vill eller inte."

Så skriver Åsa Nilsonne i boken "Mindfulness i hjärnan".

Visst är det fantastiskt! Att vi kan forma hjärnan!
I och för sig finns det begränsningar. Man kan inte omvandla den hur som helst. Men det går att påverka den! Det går att göra den lite annorlunda!

Man måste inte tänka som man alltid har tänkt!
Man måste inte reagera som man alltid har gjort!
Det finns alternativ!

Kanske att man skulle öppna ett gym för hjärnan?
Många människor är villiga att ägna mängder med tid och pengar för att förändra sina kroppar på ett gym. Tänk om minst lika mycket tid och pengar och energi lades för att förändra hjärnan.

Vi behöver inte träna våra hjärnor på det de redan kan. Eller hur?
På ett gym skulle man träna upp de otränade delarna. De som ligger i dvala. De skulle man aktivera och träna upp så att de blir alerta och tar plats.

Medmänsklighet    Acceptans
Empati    Medvetenhet

Vad skulle hända då?
Vad tror du?

Trevlig helg!

PS Ägna gärna en stund åt lite hjärngympa och se vad som händer!