Ladda dina mentala batterier!
Följ med på en promenad i medveten närvaro!
Nästa mindfulnesspromenad blir
på torsdag 9 augusti kl 11.
Samling vid grinden till naturreservatet på Rörö.
Vi kommer att gå en kortare promenad på stigar.
Några gånger stannar vi till och gör mindfulnessövningar.
Vi promenerar under tystnad.
Men det blir också tillfälle för reflektioner och frågor.
Räkna med att det tar 1,5-2 timmar.
Tag gärna med dig en sittdyna och dricka/frukt/fika om du vill.
Inga förkunskaper behövs!
Passa på att få en inblick i vad mindfulness är och hur du skulle kunna använda dig av det i din egen vardag.
Ingen avgift denna gång!
Men jag är tacksam om hjälper mig att sprida information om mindfulnessaktiviteter på Rörö. Förhoppningen är att detta ska bli en återkommande och regelbunden aktivitet.
Begränsat antal deltagare!
Kontakta mig för information och anmälan:
lena.holmander (snabel-a) telia.com eller 0730-504906
eller skriv en kommentar i denna blogg.
VARMT VÄLKOMMEN!
Jag är intr! (Lite beroende på väder) Har skrivit ett mess till dig på fb,
SvaraRadera